Comments on Mundo Vigarista: Como Parar de Beber

Fico muito feliz com esses depoimentos e recompens...

2010-03-15T20:46:45.196-03:00

Fico muito feliz com esses depoimentos e recompensado por estar conseguindo alcançar meu objetivo aqui nesta sala, foi como disse uns meses atrás por aqui....
"Luiz disse...
Duvido quem entra aqui e é alcólatra e não se toca, entrou aqui a semente foi plantada, se tens o problema com a bebida nunca será mais o mesmo, pois saberá que és um alcólatra e isso já será um começo.
Luiz

23/11/2009 16:35:00"

Parabens à todos!!

Parabens, e Que Deus nos abençoe

2010-03-15T19:05:41.514-03:00

Parabens, e Que Deus nos abençoe

Olá Luiz! Estou muito feliz, fazem já mais de tre...

2010-03-14T19:54:48.077-03:00

Olá Luiz!

Estou muito feliz, fazem já mais de treês meses que não bebo, mantenho a mesma rotina de sempre, futebol, passeios, festa na casa de amigos, enfim, consigo controlar a ansiedade, e agora me divirto tmando água mineral e refrigerante. Muito obrigado pela ajuda. CONSEGUIMOS NOS CONTROLAR É SÓ QUERERMOS, TERMOS UMA ATITUDE DE HOMEM, E PENSARMOS NAS PESSOAS QUE NOS AMAM E QUE SOFREM COM NOSSSAS IDIOTICES. PRECISSAMOS DE ALGUNS PUXOES DE ORELHAS, FOI SOMENTE ISSO QUE EU PRECISEI, EU ESTAVA NA MESMA SITUAÇÃO DE VÁRIOS DE VCS. Tudo é possível, basta apenas querer, E VCS QUEREM. Que DEUS abençoe todos vcs que ainda passam por essa situação.
Abraços e que a próxima semana começe com um novo ânimo, o de mudança. NADA DE ALCOOL.

Ontem fui a um churrasco. Começei tomando só refri...

2010-03-14T12:35:56.995-03:00

Ontem fui a um churrasco. Começei tomando só refrigerante. Carne gostosa. Me ofereceram cerveja. Recusei de início. Olhava direto pra garrafa. Tomei uns goles pequenos. Gostoso. Foi só isso. Dois copos de cerveja. Parei por aí. Talvez porque não tivesse mais. Não sei. Mas saí com a sensação boa de ter bebido pouco. Não sei dizer. SErá possível controlar tudo isso?

Olá,coloquei o depoimento acima dia 12\03\2010 01:...

2010-03-13T02:48:18.264-03:00

Olá,coloquei o depoimento acima dia 12\03\2010 01:00:00,Acabei de chegar de um encontro entre amigos, meu tava muito bom, tinha até umas minazinhas olhando, mas olhei na mesa e ja tinha umas 6 cervejas vazias, fora as quentes que os demais estavam tomando, e resolvi vir embora, poderia ficar ali e ñ beber mais, mas preferi ñ me arriscar, me lembrei das vezes que tentei me controlar e só cheguei em casa no outro dia depois das 10 horas da manhã, me despedi do pessoal, foi dificil sair viu, mas agora estou em casa,sossegado e em segurança,mesmo assim sei que amanhã vou enfrentar uma ressaquinha, mas estou feliz pois dessa vez estou lutando, desejo boa sorte a todos que querem melhorar, que DEUS nos abençoe,
Luiz valeu pela força que vc da pra gente, olha seu lugar no céu ja esta garantido, seu e do DANIEL que criou aqui esse espaço para a gente desabafar. fica todos com Deus. e OLHO bem aberto. A batalha é diaria, acho que a pessoa não tem que falar vou parar de beber, ela tem que determinar hoje não vou beber, e assim todos os dias.

Coloquei um depoimento dia 22.02 quando resolvi pa...

2010-03-12T21:04:47.603-03:00

Coloquei um depoimento dia 22.02 quando resolvi parar de beber, inicialmente voltar a beber "socialmente"(apenas cerveja, nada de destilados, que não bebia), isto é a pior mentira. Bebia desde os 20 anos, estou com 52, sempre pratiquei esportes.
Segui o que Luis colocava nos depoientos que li , inclusive a respeito do meu:
" Ilusão de quem sempre ou quase sempre bebeu errado, de que passará a se controlar, ou beber socialmente, bastará um dia com mais tentação para ter aquele tão temido porre, por isso volto a repetir....
"Não há mudança de hábitos sem mudança de vida."
Luiz
23/02/2010 09:17:00 "
Daí ,ao invés de procurar visualizar o que de bom reflete não beber, o que poderia fazer etc, preferi ver as m....s que fazia bebendo. Agora sim, vejo as coisas boas que pratico, faço , aproveito..., e que não fazia antes.
Cinema, tomar sorvetes, almoçar, jantar, ir a eventos,..., uma infinidade de opções que não aproveitava antes por causa da maldita cervejinha e "os colegas", a maioria doentes atrás de recrutar mais novos adeptos nos balcões dos bares.
Mude de hábito , mudando de vida!
Boa sorte a todos.
Ia me esquecendo vou muito bem obrigado e sóbrio! Amanhã, sábado, tenho um monte de coisas pra fazer.

"Quantas vezes já acordamos angustiados com algo q...

2010-03-12T18:43:43.581-03:00

"Quantas vezes já acordamos angustiados com algo que nem sabemos de onde vem ou o que é... Passamos o dia inquietos, com o olhar distante, pensamentos desconexos, e, a insatisfação toma conta. Então, começa a busca por algo para preencher esse vazio do espírito: alguns abrem o armário e a geladeira, outros ascendem um cigarro após outro, ainda outros saem para fazer compras, mas todos experimentam um breve momento de bem-estar que logo acaba, e, novamente a insatisfação e o vazio voltam a tomar conta do espírito.

O que está por trás da paz de espírito? O perdão é a chave que encerra a inquietude da alma. E perdoar é algo que vai além dos limites de nossa personalidade. Para o verdadeiro perdão é necessário ver além dos medos, das neuroses e dos erros – cabe enxergar uma essência pura e incondicional sobre nossa história pessoal, que merece respeito e amor, além de aceitar que nós temos um potencial ilimitado.

E perdoar a si mesmo é com certeza o maior desafio que podemos encontrar, pois envolve nos aceitar e amar independente do que aconteça. Estar com o espírito em paz está diretamente ligado ao autoperdão, pois nos afligimos muito quando não temos aquilo que almejamos e nos culpamos por não ter conseguido, a tal ponto de aprisionarmos dentro de nós mesmos os nossos melhores impulsos criativos, privando a nossa liberdade.

O autoperdão envolve aceitar a verdade; tomar responsabilidade pelo que fizemos; aprender com o acontecimento, aceitando os sentimentos que motivaram os comportamentos e/ ou pensamentos que geram a culpa e o autojulgamento; escutar compassivamente o nosso coração, nossos medos e pedidos de socorro para podermos curar nossas feridas emocionais; e aceitar nossa inocência fundamental."

É isso mesmo, "tentar melhorar sempre", pq sei que...

2010-03-12T16:42:28.082-03:00

É isso mesmo, "tentar melhorar sempre", pq sei que muitos que aparecem aqui animados com a possibilidade de terem uma nova vida e as coisas as vezes não saem como realmente queremos, mas no caso do álcool qualquer melhora é uma vitória, pois para uns é mais fácil doq p outros e aí vem a pergunta, porque uns conseguem se libertar tão rápido e outros não? Porque tem que ser assim e só com o tempo teremos a resposta, mas será uma resposta individual e muito particular, já que uns merecem e outros não, mas isso não significa nada se aquele quem conseguiu leva uma vida leviana, pois é a mesma coisa que colocar um pequeno esparadrapo num enorme machucado, a ferida continuará aberta, e todos sabem oq acontece com uma ferida aberta por muito tempo, portanto "tentar melhorar sempre" tem que ser em todos os aspectos de nossa vida.
Tenham todos um ótimo final de semana!!
Luiz

Rapaz,há mais ou menos uns 10 anos que bebo e ja f...

2010-03-12T01:00:38.496-03:00

Rapaz,há mais ou menos uns 10 anos que bebo e ja fiz tudo que esta escrito ai em cima, por causa da maldita bebida (menos ficar afeminado),comecei minha luta e hoje vejo a bebida como um problema, não parei ainda mas estou mais controlado, meu maior receio é sofrer qualquer tipo de acidente com meu carro,espero conseguir me manter assim, mas não é facil tenho que ficar me policiando constantemente, porque se deixar ao acaso com certeza vou exagerar na bebida, só tomo cerveja, mas ja percebi que seria uma pessoa melhor mais bem sucedida, se não tivesse me entregado,enfim é juntar os cacos e tentar melhorar sempre,Obrigado.

Final de semana chegou e nessa hora a ansiedade de...

2010-03-05T08:48:50.504-03:00

Final de semana chegou e nessa hora a ansiedade de muitos está aflorada. Será que conseguirei, será?
Será que sou alcólatra mesmo?
São perguntas que só quem faz é quem pode responder, mas a regra é simples se bebe e se sente mal, faz besteiras, tentou várias vezes ou pensou em parar e nada, é bem provável que seja alcólatra sim e até hoje não vi alcólatra nehum beber socialmente, até porque esse "socialmente"pode variar muito e não ser realmente socialmente. Vejo mulheres que bebem socialmente e mudam de personalidade assim mesmo, ficam como prostitutas, homens ficam afeminados, outros violentos, outros choram, outros frequentam lugares que nunca frequentariam sem a bebida, outros falam coisas que nunca falariam sem a bebida, outros arriscam suas vidas, transam sem camisinha, partem para droga pesada, andam com pessoas perigosas, deixam de se medicar por causa da bebida, dirigem e etc..., isso é que faz a diferença de quem sabe beber de quem não sabe e isso tem causa e efeito como tudo nessa vida tem e é um problema que só quem passa é quem pode mudar.
Bom final de semana e fiquem com Deus.
Luiz

Há + ou - duas semanas ouvi no Fantástico o depoim...

2010-03-02T15:54:40.589-03:00

Há + ou - duas semanas ouvi no Fantástico o depoimento de um alcólatra em recuperação e quero participar com vcs......ele dizia que o alcólatra é como se fosse uma vela acesa e que quando o alcólatra para de beber é como se a vela se apagasse e quando volta a beber seria como a vela que se acenderia de onde ela estava apagada, ou seja, o tempo dela ficar acesa seria o restante doq já queimou e queimaria assim por diante até que ela se acabasse totalmente. Apaguem esta vela já!!!!
Luiz

É muito importante que vc leia os testemunhos e os...

2010-03-02T08:52:03.976-03:00

É muito importante que vc leia os testemunhos e os aconselhamentos, pq a base de sua cura é a admissão que vc está doente de alcolismo, pois o alcolismo é doença, mas só começamos a querer mudar de rumo quando sentimos que realmente estamos doentes, a partir daí vc começa a ver a bebida de outra maneira e começamos a buscar uma saída. Se está muito complicado procure o A.A., não tenha medo de ir ao A.A., lá encontraremos pessoas como nós e de todas as raças e posições sociais, mas fora isso admita que tem um problema de alcolismo e comece sua luta de libertação, pois a lua é dura, diária e suada, mais para uns é rápida e para outros não, mas ela é real e é recompensadora, vc terá sua vida de volta e o controle dela em suas mãos. Muito do que eu quero falar agora minha "intuição" me diz que será repetição de aconselhamentos já que alguns feitos aqui por mim e pelo Daniel se encaixam na sua situação. Boa sorte!!
Luiz

é meus amigos nao da p ler todos os depoimentos po...

2010-03-01T21:52:18.984-03:00

é meus amigos nao da p ler todos os depoimentos pois sao muito mas o objetivo largar essa desgraça da bebida hoje tenho 34 anos e começeia abeber desemfreadamente ja procurei igreja evangelica mas nao consigo firmar e meto a cara na cachaça nao aguento mais mas tenho buscado força para largar essa desgraça. pois ja era para ter morrido pois vou para o transito inteiramente bebado sem saber como eu cheguei em casa quando chego em casa é um show de vexames no outro dia minha mae vem falar comigo eu eu sinceramente nao me len[mbro de nada ate cair na rua ja cai bebado olha gnt e uma coisa horrivel e deprimente como pode o ser humano ser flagelado por esse mal começo a beber e nao para so paro quando estou caido.gastei quase minha indenizaçao do trabalho tudo com bebida e falsos amigos por favor me ajudem

Aos poucos, vá programando seus dias sem ansiedade...

2010-03-01T09:08:02.088-03:00

Aos poucos, vá programando seus dias sem ansiedade, não precisa correr para recuperar o tempo perdido, pois cada dia será um novo dia em sua vida, de descobertas e de coisas que você tinha e não sabia, pois a bebida ocultava, como dons, criatividade, sensibilidade, solidariedade e etc...
É importantíssimo programar seus dias ou noites que vc tinha maior tentação para beber e uma dica boa é substituir pensamentos ruins e lembrar-se sempre como é bom acordar sem ressaca, poder marcar qualquer programa saudável ou de responsabilidade que estará apto a fazer, tirar um dia para acordar cedo e ver o sol nascer enfim, começar a viver uma vida diferente e que se encaixe no estilo de vida que você leva. Boa sorte!

Ilusão de quem sempre ou quase sempre bebeu errado...

2010-02-28T11:41:38.855-03:00

Ilusão de quem sempre ou quase sempre bebeu errado, de que passará a se controlar, ou beber socialmente, bastará um dia com mais tentação para ter aquele tão temido porre, por isso volto a repetir....
"Não há mudança de hábitos sem mudança de vida."
Copiei o foi dito em relação ao meu depoimento para concordar PLENAMENTE.
Esta máxiam faz parte do meu objetivo de parar de beber. Passei por provas de fogo , apesar de não pegar em cerveja a 6 dias, hj vou sair com meus filhos que moram em outro estado e pela 1ª vez não vão me ver bebendo, a sensação é uma desobrigação ,pois a tempos atrás a preocupação era estar perto de onde houvesse cervejas para reposição ou ou em restaurante.
Senti que após meus pais e irmãos receberem esta minha nova meta na vida estão muito apreensivos devido a outras inúmeras vezes que pretendi e fiz promessas para parar, agora é tudo ou nada !
O interessante é que não me privo de ir a alguns lugares de antes, quando bebia, justamente porque estou pegando nojo do cheiro da cerveja e atidudes dos outros que bebem e teêm comportamento parecido com o que tinha.
E nestes momentos faço meu exame de consciência analisando o que estava perdendo.
Exsitem milhões de coisas que deixei de fazer por estar sentado com "colegas" de bar o dia todo.
Enfim aqui vai mais um depoimento e daui a mais uma semana entro de novo e garanto que mais feliz por adotar e divulgar para quem quer seguir meu exemplo a máxima "Não há mudança de hábitos sem mudança de vida"

"Não Espere Não espere um sorriso para ser gentil;...

2010-02-26T21:33:42.526-03:00

"Não Espere
Não espere um sorriso para ser gentil;
Não espere ser amado para amar;
Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de quem está ao seu lado;
Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante em sua vida;
Não espere o melhor emprego para começar a trabalhar;
Não espere a queda para lembrar-se do conselho;
Não espere...
Não espere a enfermidade para perceber o quanto é frágil a vida;
Não espere pessoas perfeitas para então se apaixonar;
Não espere a mágoa para pedir perdão;
Não espere a separação para buscar reconciliação;
Não espere a dor para acreditar em oração;
Não espere elogios para acreditar em si mesmo;
Não espere...
Não espere que o outro tome a iniciativa se você foi o culpado;
Não espere o eu te amo,para dizer eu também;
Não espere o dia da sua morte para começar a amar a vida;
E então,o que você está esperando?"

Luiz

Que pensamentos pairam sobre suas mentes quando es...

2010-02-24T16:28:11.493-03:00

Que pensamentos pairam sobre suas mentes quando estão sóbrios?
Pensam em ter família?
Pensam em ter filhos?
Pensam em bom emprego?
Pensam em estar com saúde?
Pensam em viagens?
As vezes criamos rotinas diárias totalmente em desacordo com a harmonia e felicidade que pensamos(por ser rotina)que estamos fazendo a coisa certa e que um dia tudo vai melhorar, mas conheço pessoas já acima dos seus 50 anos que com esses pensamentos estão perdendo tudo, inclusive a saúde e não acordaram para o fato de que existe outras rotinas diárias que nos levam a uma vida totalmente diferente da que estão vivendo e que ao meu ver deixam de ser rotinas, pois cada dia passa a ser "o dia".
Não tenham vergonha de Deus, Ele existe, seja lá qual for sua religião reze, peça ajuda a Ele insistentemente, mudem seus pensamentos, saiam de perto de tudo que os levam a beber, mudem seus hábitos mudando de vida sem esperar a aprovação de quem quer que seja, mas se a aprovação vier aceite não se empolgue, pois isso pode dar uma falsa segurança e isso é mortal para o alcólatra e se tens dúvida se és um alcólatra veja o inicio deste post as perguntas postadas pelo Daniel e os questionamentos sobre o alcolismo. Comecem esta luta já, enquanto seus dedos conseguem teclar e suas mentes conseguem pedir ajuda.

Luiz

Pois é eu sou mais um dessa enorme lista acima com...

2010-02-24T01:37:58.505-03:00

Pois é eu sou mais um dessa enorme lista acima comecei a beber com 15 hoje estou com 27 todos os dias tomo no minimo umas 18 lata de cerveja so paro quando passo mal ai fico 3 dias passando mal e volta tudo de novo . já estou preocupado porque quando bebo muito aparecem manchas vermelhas na minha pele e sempre no mesmo lugar será intoxicaçao?

Oi, tenho 29 anos, e bebo desde os 15, estou em um...

2010-02-23T17:54:01.707-03:00

Oi, tenho 29 anos, e bebo desde os 15, estou em uma situação grave, ja fiz tratamento com acompanhamento médico e remédios, fiquei quase 2 anos em sobriedade, mas infelismente voltei a beber e fumar, e agora dependendo das companias até uso cocaina e maconha, hoje estou com uma ressaca terrivel, pois estava na farra desde sábado 20-02 e só cheguei em casa hoje, terça-feira 23-02, tenho namorada, alias nem sei se tenho mais, pq depois dessa!!! moro com meus pais, e eles estão muito decepcionados, quero mudar tudo isso, mas como faço se mesmo depois de um tratamento, que alias foi caríssimo, não consegui segurar as rédias???

Ilusão de quem sempre ou quase sempre bebeu errado...

2010-02-23T09:17:26.489-03:00

Bem , sou engenheiro ,tenho 52 anos e pela 1ª vez...

2010-02-22T15:04:31.991-03:00

Bem , sou engenheiro ,tenho 52 anos e pela 1ª vez fui alertado pelo médico a respeito do fígado.
Acredito que só agora devido a exames que tive que fazer para uma pequena cirurgia.
Sou bebedor de cerveja convicto , mas só bebo de 5ª a domingo e trabalho normalmente. Muitas vezes bebo sem vontade e invejo os que não bebem e tem saúde, amnésia aloólica , ontem mesmo perdi dinheiro por não saber onde perdi e estava com colegas de bar. No dia seguinte vem a depressão moral e mal estar.
As vezes deixar de comer com a familia para não saciar a fome e sim a "vontade" de beber sózinho em casa ou com os "colegas".
A cerveja tambem resulta em cirrose hepática a partir de 10 anos de vício , e já tenho muitos anos e não quis admitir. Meu pai é alcoólico , trabalhou a vida toda e hoje vira e mexe está internado, presencio isto quando vou em casa dos pais e não olho pro meu umbigo.
Nunca registrei NADA em lugar nenhum e já fiz 1000 promessas nas segundas feiras e claro NADA. Nunca fiquei mais que 20 dias sem beber cerveja, motivos sempre tenho tristeza,alegria,sucesso,ansiedade,...ou seja ruim ou bom vale encharcar .
A partir de hoje vou parar de beber até que minha saúde esteja em equilíbrio e não vou mentir , pretendo beber SOCIALMENTE , pois minha profissão infelizmente tem alguns happy hours com clientes, mas vou fazer um grande sacrifício nestes primeiros dias, meses ou o que precise para enxergar a vida por outro ângulo.
Imagino quando as pessoas que passam próximo a morte e voltam mudados, dizendo que estão dando importância as pequenas coisas, não vou chegar a isto.
Vou pedir ao médico para me medicar se preciso , mas vou me curar. Tenho 3 filhos que dependem de mim e quero viver até ser avô e curtí-los.
Portanto, não quero virar religioso fanático, creio em Deus, e tambem mentiroso comigo mesmo. Espero falar dos meus próximos dia s a voces.

Vc bebe além da conta? Vc faz besteiras qdo bebe? ...

2010-02-20T19:20:50.990-02:00

Vc bebe além da conta?
Vc faz besteiras qdo bebe?
Vc fala besteiras qdo bebe?
Vc dirige automóvel?
Vc dirige motocicleta?
Vc faz algumas das alternativas acima?
Vc está lendo isso?
Vc está vivo?
Sério?
Vc é um sortudo.
Pare antes do fim.
Luiz

Não há mudança de hábitos sem mudança de vida. Lui...

2010-02-18T19:56:44.486-02:00

Não há mudança de hábitos sem mudança de vida.
Luiz

pesso a deus que me ajude e digo a todos todos , ...

2010-02-17T22:59:05.745-02:00

pesso a deus que me ajude e digo a todos todos , voçe so fas o que quer so teham respeito por voçes mesmos se quiserem se destruir continuem pemsem é,so parar

sou um empresario que vivo tirando a minha empresa...

2010-02-16T16:12:46.125-02:00

sou um empresario que vivo tirando a minha empresa do buraco, mas isso já à 12 os e sempre consigo mas eu quero ter paz na minha vida se eu não bebesse já estaria muito rico mas, mas as vezez me controlo bebendo, acho que socialmente, mas será quero parar mas não cosigo